Yoga ist ein Weg zur unendlichen Liebe.

Mit Yoga erhöht man seine Achtsamkeit und sein Bewusstsein.

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die in die Freiheit und Selbsterkenntnis und zur Liebe und Harmonie führt. Dies geschieht durch die Vereinigung von Körper und Geist.
Yoga ist für den gewöhnlichen Menschen da, der ein völlig normales Alltagsleben führt, unabhängig vom Berufsstand, Religon, Alter, Geschlecht und Nationalität. Es gibt nichts Mysteriöses oder Mystisches beim Yoga. Yoga ist keine Religion, sondern je nach Sichtweise eine Wissenschaft, eine Kunst oder eine Lebensweise.

Yoga geht über Körper- und Atemübungen hinaus. Es beinhaltet die Regeln des sozialen Verhaltens, den Kodex der persönlichen Lebensführung, die Beherrschung des Denkens, die Konzentration und die Loslösung, die Meditation und die Erleuchtung. Es zieht den ganzen Menschen in Betracht, in jeder Hinsicht - körperlich, moralisch, geistig und seelisch. Diese körperliche Schulung umfasst alles, um den Menschen vollkommen gesund werden zu lassen: richtiges Atmen, Haltung, Diät, Körperbewegung, körperliche und geistige Entspannung, Hygiene. Es wird uns lehren, unsere Gesundheit zu kräftigen und uns gegen Erkältung, Fieber, Verstopfung, Schmerzen, Müdigkeit und andere Störungen zu schützen.

Unser Körper ist der Tempel für unseren Geist. Behandeln wir ihn mit Ehrfurcht. Nutzen wir unseren Atem als Verbindung zwischen Körper und Geist.

Gerne begleite ich euch bei dem tiefen persönlichen Prozess des Wachstums und der Ganzheit.